خانه / بایگانی برچسب: مکمل‌

بایگانی برچسب: مکمل‌

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های ویتامین

در برخی افراد مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده شود   بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آنها اندکی پیش از رفتن …

ادامه نوشته »